Mama & Me Time
Hi mama,
Wanneer ben jij aan de beurt?
Je rent maar door en door.
Je staat voor iedereen klaar.
Je cijfert jezelf vaak weg.
Je bent geregeld moe.
Je hebt het gevoel dat je niet mag rusten.
Je lontje is kort.
Je voelt weinig ademruimte.
De ruimte om even helemaal jezelf te zijn:
Mama vrij.
Rol vrij.
Gewoon jij.
Je werkt hard.
Hebt geen tijd voor jezelf.
Al die ballen in de lucht.
En de belangrijkste bal sneuvelt:
Die bal, dat ben jij ...
Hoe zou het zijn als ...
... je geregeld ruimte zou hebben voor jezelf?
... je meer zou doen waar jij blij van wordt?
... je naast een geweldige mama ook gewoon JIJ bent.
... je meer energie zou hebben?
... je meer zou kunnen genieten van je gezin?
... je weer kriebels voelt, omdat je leuke dingen doet?
... je daarmee een geweldig mooi voorbeeld geeft aan je kinderen?
... je goed voor jezelf zorgt.
... er vanuit die verbinding met jezelf een nog fijnere verbinding met de ander kan ontstaan.
Je verdient het om te kiezen voor jezelf.
Om vaker
JA
te zeggen tegen dingen waar jij energie van krijgt.
'Mama & Me Time' helpt mama's om meer ruimte voor zichzelf te creëren.
Doe jij mee?
Hoe ziet het programma eruit?
10 weken.
Elke week een video en fijne opdrachten die je op je eigen tempo, vanuit je eigen huis en op jouw moment kunt bekijken.
Je (her)ontdekt je energienemers en energiegevers, onderzoekt je verlangens en behoeftes en maakt een plan voor jouw Me Time momentjes.
Stap voor stap begeleid ik je om je plan uit te voeren.
Ik help je om ook naast de momenten voor jezelf, in het dagelijks drukke leven, adem te blijven halen.
Ik daag je uit om wat dieper naar jezelf te kijken, je bewust te worden van jouw valkuilen en jezelf te trainen ze tijdig te herkennen en omzeilen.
Ik help je herinneren dat je een mooi mens bent, precies goed, zodat je het jezelf waard gaat vinden om goed voor jezelf te zorgen.
Je krijgt er een community van gelijkgestemde mama's bij cadeau. Via een besloten Facebookgroep helpen we elkaar stappen te zetten richting een leven waarin ook jij op nummer 1 staat.
Geïnteresseerd?
Op dit moment kun je je niet meer aanmelden voor de pilot van Mama & Me Time.
Ben je geïnteresseerd?
Schrijf je in voor de Pure Mail en ik hou je op de hoogte wanneer er weer een nieuwe pilot start.